Seninem.Az > Gündəm > Əncirin həddindən artıq istehlakı sağlamlığa zərərlidir
Əncirin həddindən artıq istehlakı sağlamlığa zərərlidirTarix: 14-09-2024, 12:30. Müəllif: admin2 |
|
Əncir meyvələri yüksək qida dəyəri ilə məşhurdur və çoxlu miqdarda antioksidantlar, C, A və E vitaminləri ehtiva edir. Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu barədə qidalanma mütəxəssisi Rimma Moisenko danışıb. Onlar bronxial astma və ürək döyüntüsü üçün faydalı ola bilər. Əncir tez-tez arıqlamaq üçün pəhrizlərə daxil edilir, bağırsaqları rahatlamağa kömək edir. Amma bu həm fayda gətirə bilər, həm də mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər mədə-bağırsaq xəstəlikləri və diabet xəstələrinə əncirdən istifadə etməyi məsləhət görmürlər, çünki meyvənin tərkibində çoxlu fruktoza var. O qeyd edib ki, əncir həm də zülal və yod mənbəyidir ki, bu da immunitet sisteminə mənfi təsir göstərir. Geri Qayıt |