Seninem.Az > Gündəm / Manşet Yuxarı > Günün altında 15 dəqiqə dayanmaq koronavirusdan qoruyur
Günün altında 15 dəqiqə dayanmaq koronavirusdan qoruyurTarix: 1-05-2020, 13:34. Müəllif: admin |
Hər gün 10-15 dəqiqə qolu və boğazı açıq geyimdə günəş altında gəzmək, hava vannası qəbul etmək və ya sadəcə dayanmaq koronavirusa yoluxmaq riskini ciddi şəkildə azaldır və bu virusa qarşı mübarizədə lazım olan D vitaminin orqanizmdə sintezini artırır. Leqal.info xəbər verir ki, bunu Avstraliyalı həkim Reyçel Nill bildirib. Vitamin D günəş şüalarının dəriyə təsirindən yaranır. Bu vitamin immunitetin respirator infeksiyalara qarşı dözümlüyünü artırır. 2019-cu ildə Nill 78 min iştirakçını əhatə edən elmi tədqiqat aparıb. Məlum olub ki, D vitamini az olan insanlar covid virusuna yoluxmaq riskinə daxildir. Həkim bildirib ki,o özü də hər gün günəş altında 10-15 dəqiqə gəzir. Əgər çox gəzə bilirsizsə, 20-30 dəqiqəyə artırın. Geri Qayıt |